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今日から生理
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51.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 36.14g | Prot: 113.59g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール. Lunch: セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ローソン サラダチキン スティック バジル, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ダノン オイコス ブルーベリー. Dinner: ごま油, 片栗粉, 小麦粉, セブンイレブン さつま揚げ, にら, 鶏胸肉(皮なし), 相模屋 絹厚揚げ, ミツカン キムチ鍋つゆ. Snacks/Other: CO-OP ベビーチーズ, 明治 チョコレート効果カカオ72%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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