Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 59.25g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Knorr Siyez Bulgurlu Terbiyeli Tavuk Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Buğday Salatası, Kırmızı Lahana. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Ekmecik Kepekli Galeta, Kuru Hurma, Gün Kurusu, Badem, Fındık, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|