Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 45.33g | Carbs: 222.84g.
Breakfast: Клюква, Чай, Грецкие Орехи, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Рисовый Плов. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Мёд, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко, Мандарины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Лукум, Кофе (Эспрессо), Вятушка Молоко 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristoRico's Weight History
|