Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 132.33g | Carbs: 42.88g.
Breakfast: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Чай Несладкий. Lunch: Красные Помидоры, Лента Лук Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Олония Ацидофилин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|