Guten Morgen meine Lieben, das gute ist seine kilo zu erhalten. Und ich denke das Mein Körper es vielleicht braucht 🐧🐧👈und es ist gut so. Wünsche euch viel ☀️☀️☀️💪☕🏃♀️🤗❤️🙋🏻♀️
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102 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 43.96g | Prot: 85.49g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Dolce Gusto Café au Lait . Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere , REWE Bäcker Brötchen , Alpenfest Schweine Haxe. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Edeka Original Französischer Weichkäse, Philadelphia Milka, Getrocknete Tomaten, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Aldi Krustenbrot. Snacks/Other: Lorenz Salzstangen, Alpro Hafermilch, Vittel Wasser (Flasche), Kaffee. more...
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steady weight
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