Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 81.92g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Банан, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Куриные рулетики с творогом. Dinner: Помидоры, Куриные рулетики с творогом, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеное Манго, Овсяные Орешки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|