Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 86.96g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Русское Чудо Икра Имитированная, Cream Nuvo Сыр Творожный, Сто Пудов Рисовая Мука, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Alpella Mallow Pie, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|