Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
93 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 38.02g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Patates Kızartması. Dinner: Peynirli Poğaça, Ev Yapımı Yoğurt, Tahinli Çörek. Snacks/Other: Elma. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derya'nın eksileri's Weight History
|