Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 92.78g | Carbs: 53.42g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Помидоры Черри, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Galbani Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|