Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 86.71g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Lunch: Лента Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Капуста Белокочанная, Лента Хлеб Зерновой, Arla Сыр Натура Light, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|