Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
123.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 225.36g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Солнечная Фазенда Руккола, Global Village Зелёный Горошек, Дымов Карпаччо из Курицы, Творог Суфле Желатин, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лук, Помидоры, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном. Lunch: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Магнит Яблоко, Киви, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, ФЭГ Огурцы Малосольные, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Лук, Молодой Шпинат, Глобус Кукуруза, Barilla Фузилли, Форель, Ашан Чёрная Смородина, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|