Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 76.03g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Сахар, Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сахар, Ferrero Raffaello, Династия Конфеты Шоколадные (Маскарпоне), FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|