Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 88.30g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Рафинад, Сахар, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Звени Гора Творог с Изюмом. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Соус Салата "Цезарь", Лаваш Армянский, Куриные Котлеты, Куриные Котлеты в Духовке, Макдоналдс Сахар. Dinner: Майонез, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Сезонная , Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
|
314 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|