Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2013
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 December 2013:
|
2079 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 82.24g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Кофе (из Молотых Зерен), Спрайт Спрайт, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Lunch: IL Патио Фокачча. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Каравай Лепешка Сырная. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Белый Рис, Кефир 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. more...
|
|
2665 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Desk Work - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 4 hours and 34 minutes, Shopping - 2 hours, Sleeping - 5 hours and 59 minutes, Resting - 27 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|