Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 62.92g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, 7 Печей Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Свиная Вырезка, Пятерочка Лук Репчатый, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 9%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок , Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|