Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 103.26g | Carbs: 42.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Минтай, Брокколи с яйцом и сыром. Dinner: Блин из отрубей, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka2106's Weight History
|