Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2013
|
81.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2013:
|
1054 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 144.75g | Carbs: 78.01g.
Breakfast: Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Брокколи, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Мандарин, Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Мандарины, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|