Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2013
|
53.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2013:
|
1331 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 70.28g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Активия Йогурт Легкий, Яйцо, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курага, Яйцо, Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Frosta Филе Хека, Морковь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Queenkate's Weight History
|