Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 88.37g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Лечо, Булгур с Овощами, Борщ с Курицей. Dinner: Billa Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanakokunina's Weight History
|