Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 68.02g | Carbs: 198.98g.
Breakfast: Чай Несладкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Слада Зефир Классический, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Жареное Яйцо без Жира, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Всмятку, Пискаревский Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Картошка Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чай Несладкий, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Мёд, Рафаэлло Конфета, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|