Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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85.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1841 kcal
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Fat: 79.94g | Prot: 154.54g | Carbs: 133.90g.
Lunch: Magerquark, Heidelbeeren, Pekannüsse, Almare Lachsfilet mit Haut, Migros Bio Rote Linsen, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht), Hirz Hüttenkäse High Protein. Dinner: Heidelbeeren, Magerquark, Mandeln, Tomaten, Schweizer Käse (Fettarm), Migros Mozzarella di Bufala, Pilze, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Coop Qualité & Prix Mousse au Thon . more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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jetzt-jetzt's Weight History
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