|
3 день болею
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 December 2013:
|
1907 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 172.58g | Carbs: 238.01g.
Breakfast: Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины, Горбуша на Пару, Агро-Альянс Рис Рубин, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Хлеб Отрубной, Мандарины, Куриная Грудка на Пару, Яблоко, Мандарины, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Агро-Альянс Рис Рубин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|