Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
126.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 99.52g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Yoplait Yoghurt Light, Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Cortado, Oroweat Pan Multigrano, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Philadelphia Queso Crema Rebanadas. Lunch: Gazpacho, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesa Casera. Dinner: Frambuesas, La Costeña Salsa Ranchera, Selecto Brand Ensalada Campestre, Aceite de Oliva, Espárragos, Cebollas, Huevo, Modelo Especial Cerveza. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Desde luego, no se puede uno despistar porque con una par de deslices recuperas más de un kilo.
19 Mar 21 by member: filnuovum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filnuovum's Weight History
|