Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
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45.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 51.44g | Prot: 85.21g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Datte, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pavé de Saumon, Valfleuri Tendr’Épices aux Lentilles Corail. Dinner: Légumes Frits Trempés dans une Pâte de Farine de Pois Chiches (Pakora), Aldi Chocolat Noir 74%, Riz Basmati, Poisson, Tables du Monde Sauce Tikka Massala, Naan Indien. Snacks/Other: Porridge, Sucre. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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