Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
124.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 120.43g | Prot: 205.07g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Груша, Киви, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Nutiva Семена Чиа, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Тесто Фило, Петруха Колбаски по-Итальянски. Dinner: Myprotein Iso: Pro 97, Вино Сухое, Posh Сидр, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|