Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2013
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2013:
|
1074 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 121.12g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла и Молока, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мидии (Вареные или на Пару). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Пару, Мандарины, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|