Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 99.31g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Творог 5%, Оливковое Масло, Розумний Вибір Стружка Кокосова. Lunch: Яблоки, Премия Сыр Маасдам 45%, Ilona Лаваш Армянский, Суп из Семги. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат овощной, Авокадо, Iberica Оливки без Косточки, Premialle Фета. Snacks/Other: Peanut Butter And Co Арахисовая Паста, Замороженные Ягоды, Millennium Шоколад Чёрный 99%, Adward And Sons Organic Coconut. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Yoga - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-Green's Weight History
|