Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 71.85g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ржаной Хлеб, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,7%. Lunch: Полюс Сельдь Потрошеная с Головой в Пряной Заливке, Ржаной Хлеб. Dinner: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Зеленый Чай. Snacks/Other: Фундук Фундук, Улыбино Утка в Маринаде. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 12 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaisalla''s Weight History
|