Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 72.07g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Сибирский Гурман Пельмени для Любимых Мужчин. Dinner: Молодец Хлебцы-Молодцы, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Primfood Халва Самаркандская, Песочное Печенье, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай с Медом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibas_one's Weight History
|