Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 49.53g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Сельдерей, Сильпо Яблоко Чемпион, Селянське Кефир 1%, БКК Торт Трюфельный. Lunch: Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Звенигора Сыр Добродар . Dinner: Апельсин, Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо без Жира, Росток Хлебцы с Кунжутом. Snacks/Other: MacCoffee Maccoffee Original. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusya3okc's Weight History
|