Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 91.65g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Myllyn Paras Овёс Резаный, Банан. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Dinner: Сельдерей, ВкусВилл Тофу "Классический", Реми Помидоры Красные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|