Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 41.95g | Carbs: 247.01g.
Breakfast: Изюм, Селянське Кефир 1%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Молокія Йогурт 2,5, Авокадо, Банан. Dinner: Киви, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Топленое Молоко, Сметана 15%, Бисквит, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusya3okc's Weight History
|