Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 37.74g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Patates Kızartması. Lunch: Kuru Kayısı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Dinner: Yoğurt Çorbası, Kapuska. Snacks/Other: Muz. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derya'nın eksileri's Weight History
|