Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 70.07g | Carbs: 73.56g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин 4 ложки, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны тушенные в сметане, Чечевица Вареная. Dinner: Бисквит без муки, Суфле из ряженки шоколадное. Snacks/Other: Омлет в микроволновке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka2106's Weight History
|