Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
126.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 228.96g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Верес Лечо Болгарское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Изолят, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Верес Лечо Болгарское, Лук, Лук, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Ремит Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Carlsberg Пиво. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|