Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 82.09g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Торт Наполеон, Салат из Кальмаров, Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Gustus Патиссоны Маринованные, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Котлеты куриные, Пюре картофельное. Dinner: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Сахар, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с морской капустой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сахар, Чай. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|