Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 71.56g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Шампиньоны Жареные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Золотой Колобок Лаваш Армянский, Глобус Буженина Запечённая, Авокадо Авокадо. Lunch: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Zott Monte Maxi, Глобус Буженина Запечённая, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Рис Отварной. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistyy_nindzya's Weight History
|