Sinceramente no lo comprendo. 1 día de locos y ya subes🌝🤣 En fin. Que me he pesado por anotarlo pero vaya... me lo imaginaba.
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 45.63g | Carbs: 217.90g.
Breakfast: Café, Azúcar, Lidl Pan con Maiz, Plátano, Plátano. Lunch: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Crema de Verduras . Dinner: Mercadona Leche Semidesnatada, Granola. Snacks/Other: Argal Paté de Higado de Cerdo, Lidl Pan con Maiz. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
Comments
A mi me pasa lo mismo, el sábado es cuando suelo hacer una comida normal y no veas como lo noto. Engordo con la mirada y para bajar me cuesta dios y ayuda. Yo creo que en el sorteo me tocaron los genes de engordar 🤣🤣 porque veo a los demás que comen y comen y se mantienen en su peso 😩
11 Mar 21 by member: arossgl
|
Sisi. Pues deberían prohibir el sorteo ese porque a mi también me ha tocado eh 🥺🤣 no sé si es que ha bastado un día, si caeré mala porque con diu hormonal no sangras 🌝, no se ... 😢
11 Mar 21 by member: Zuule
|
1 kg de peso son 7000 calorías, en un día normal no creo engordeis, como mucho tenéis retención por exceso de sodio o digestión algo más lenta por carbohidratos. Pero vamos, un día de cada siete, siempre que sea sin pegarse el atracón del siglo, no debería preocupsros :)
11 Mar 21 by member: Sisart
|
zuule si te sirve de consuelo yo estoy en volumen, y hoy me ha tocado pesarme y he pesado 400 gramos menos, así que imagínate, sino guiamos por eso ahora me volvería loco y subiría calorías a lo animal, tomate esto como un acumulado a 14 días, si el día 14 has subido peso respecto al día 1 entonces sí que puedes empezar a sospechar pero solo un poco, para que sea algo realmente que estés haciendo mal , tiene que ser un mes de estancamiento o de subida de peso
11 Mar 21 by member: Jorgeb__
|
Sisart, 400gr de más por dos gofres pequeños y un bocadillo de pollo🌝🤣
Ay Jorge... es que estoy tan frustrada a veces, que no se como mantenéis la calma. Soy doña positivismo y ayer sinceramente me vine abajo. Joder. He dejado los excesos, entreno 7 diazos a la semana y todavía subo 🤣imagínate.. pero como dices, un día puede ser cualquier cosa. Que si uno tiende a volverse loco acabaríamos rendidos a la primera de cambio. Y no. Quiero. NECESITO recuperar mi vida.
12 Mar 21 by member: Zuule
|
Zule, no "engordaste" 400 gramos por comer eso, tranquila. Y, cielo, intenta no machacarte tanto, no es sano ni hacer ejercicio diariamente ni comer muy muy poco.
12 Mar 21 by member: Sisart
|
Zuule, yo esta semana he subido. He aumentado algo de entreno y además estoy en los días pre, pero estoy tranquila... me siento más hinchada de la tripa pero me noto que los pantalones me bailan más de la cintura y empiezan a hacerme algo de bolsa en las ingles 🥴. Y ni que decir que tengo que ir urgentemente a por sujetadores... me estoy quedando sin titis 😂😂
12 Mar 21 by member: estherpl28
|
Jajaja Ay Esther! Yo esta vez lo noto más en los brazos, pero es lo que digo, tanto Macha que viene a que me machaco y subo! Y la primera semana comí fuera y baje un kilo y medio! Coñioooo 🤣🤣
Yo debería ir a por sujes también. Sobretodo ropa más interior 🌝Que ya me baila.
12 Mar 21 by member: Zuule
|
Si.. con el exceso de ejercicio los músculos se inflaman de agua y pesas más 🤪. Venga, vamonos de compritas 👭🛍😂
12 Mar 21 by member: estherpl28
|
Ay ojalá!
Hace que no voy de compras lo más grande!
Necesito un día de esos... compras, una terracita..
18 Mar 21 by member: Zuule
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|