Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 178.35g | Carbs: 36.22g.
Breakfast: Киви, Аспера Льняное Масло, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Сиртаки Сыр, Овсяноблин на Кефире, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Торт Наполеон, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сиртаки Сыр, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|