Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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58.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 29.72g | Prot: 75.96g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: 파김치, 대신 현미곤약밥, 양반 김, 사조 닭가슴살 마일드. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 뉴트리그램 솔단바(블치케). Dinner: CJ B2B로제치킨샌드위치. Snacks/Other: 카스 카스 라이트, 양반 양반김, 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 드링크 초콜릿. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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