Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
119.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 114.77g | Carbs: 220.63g.
Breakfast: Касес Батон Иркутский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Рафинад, Свинина Отварная, Картофельный Суп, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Батон, Картофельный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|