Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3101 kcal
|
Fat: 136.85g | Prot: 117.57g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ашан Сыр Грандблю Интенс 56%. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, 387 Пиво , Окей Свинина Шея, Ретро Пиво Лёгкое, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|