|
сегодня злаки
|
57.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 46.11g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лазовский Кефир 1%, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чай, Кофе. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Кофе, Лазовский Кефир 1%, Диадар Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Добрый День Фундук Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|