Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 36.50g | Carbs: 70.52g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сиртаки Сыр, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш Тонкий, Апельсин, Говядина Тушеная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|