Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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67.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 37.28g | Prot: 100.47g | Carbs: 134.01g.
Lunch: 비비고 주먹밥 김치치즈볶음밥, 방울 토마토, 상추 샐러드와 야채 모듬, 후지 사과, 올핏 소프트 스팀 닭가슴살 훈제맛, 혼합 견과류. Dinner: 쌀국수, 밀푀유나베. Snacks/Other: 크라운 화이트하임 (16g), 우유, 바나나, 매일유업 바이오 플레인 스위트, 애플망고, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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1680 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 8 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 11 hours and 40 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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