Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 87.99g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: La Serenisima Leite em Pó Integral, Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota , Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Tâmara, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ovo, Carne de Panela, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Chirleybc's Weight History
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