Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
128.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 207.87g | Carbs: 273.78g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Красная Икра Икра Кеты, Полезные Продукты Хумус Классический, Савушкин Продукт Фета, Киви, Помидоры, Чеснок, Лук. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры, Aroy-D Соус Пад Тай, Иван-Поле Соус Терияки, Масло Авокадо, Чеснок, Лук, Печень Говяжья, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Пятерочка Груша Конференция, Кедровые Орехи, Иван-Поле Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|