Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 133.73g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Maccoffee Cappuccino Do Torino с Шоколадом, ВкусВилл Манго, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Окей Свинина Карбонад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|