Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
128.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 205.30g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Груша, Мандарины, Голубика, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Икра Икра Кеты, Полезные Продукты Хумус Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Савушкин Продукт Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Малина, Морковь, Помело, Хуторок Кефир 1%, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|