Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 99.49g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fish House Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Творожники. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|